در این کارگاه، کارشناس سلامت روان شبکه بهداشت ودرمان ضمن تشریح مفهوم استرس و عوامل تنش‌زا در محیط اداری، بر اهمیت سلامت روان به عنوان یکی از ارکان اساسی سلامت عمومی تأکید کرد. وی با اشاره به نشانه‌های فرسودگی شغلی و تأثیر آن بر کیفیت زندگی فردی و حرفه‌ای، راهکارهای عملی مدیریت استرس از جمله کنترل هیجانات، افزایش تاب‌آوری روانی و تکنیک‌های آرام‌سازی ذهن را به شرکت‌کنندگان آموزش داد . خودمراقبتی رویکردی است که از طریق ارتقای آگاهی کارکنان نسبت به عوامل مؤثر بر آرامش روانی و به کارگیری شیوه‌های صحیح مقابله با تنش‌های روزمره، زمینه ایجاد محیط کاری سالم را فراهم می‌کند . در این راستا، بر ضرورت شناسایی به‌موقع عوامل تنش‌زا، حفظ تعادل میان مسئولیت‌های شغلی و زندگی شخصی و تقویت مهارت‌های ارتباطی تأکید گردید .
به منظور ارتقای سلامت روان نیروی انسانی و تقویت فرهنگ خودمراقبتی، کارگاه آموزشی «خودمراقبتی و مدیریت استرس» ویژه کارکنان اداره ومراکز تحت نظارت به مناسبت هفته سلامت بانوان باهمکاری کارشناس شبکه بهداشت ودرمان برگزار شد. این برنامه با هدف توانمندسازی کارکنان در مواجهه با فشارهای روانی محیط کار و پیشگیری از فرسودگی شغلی اجرا گردید.
کد مطلب 216299
نظر شما